한국경마축산고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2007년 12월
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  • 12월 10일 월요일

  • 중식
    • 조식:쌀밥,냉이된장국,돼지고기불고기,달걀연두부찜,배추김치
    • (열량 : 856Kcal 단백질 : 38g 칼슘 : 221mg)
    • 중식:찹쌀현미밥,닭미역국,병어무조림,숙주미나리무침,배추김치
    • (열량 : 757Kcal 단백질 : 26g 칼슘 : 147mg)
    • 석식:찰보리밥,돼지고기김치찌개,북어채고추장볶음,시금치무침,배추김치
    • (열량 : 754Kcal 단백질 : 32g 칼슘 : 182mg)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣