호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 12월
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  • 12월 28일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 떡만두국 (1.5.6.10.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 조각파인애플
    • 크랜베리크래놀라시리얼/우유 (2.5.6)
    • 사과소스인바베큐립 (1.2.5.6.10.15.16.18)
  • 중식
    • 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 우동국물 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 새우튀김(5) (1.5.6.9)
    • 배추김치 (9)
    • 갈릭고르곤졸라치즈크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 더핏 (2)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 돈코츠라멘 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 단무지
    • 배추김치 (9)
    • 코코팜(D)
    • 직화레드치킨 (1.2.5.6.12.15)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1360.8 Kcal
    탄수화물(g) : 163.3
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 58.9
    비타민A(R.E) : 372.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 51.0
    칼슘(mg) : 1058.6
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):862.3 Kcal
    탄수화물(g) : 149.8
    단백질(g) : 25.8
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 72.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 593.9
    철분(mg) : 1.5

    칼로리(석식):2183.4 Kcal
    탄수화물(g) : 207.3
    단백질(g) : 49.1
    지방(g) : 132.5
    비타민A(R.E) : 37.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 2.2
    비타민C(mg) : 24.1
    칼슘(mg) : 1993.3
    철분(mg) : 8.4