호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 12월
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  • 12월 5일 화요일

  • 조식
    • 참치마요구운주먹밥 (1.2.5.6.10)
    • 용가리치킨너겟/머s (1.2.5.6.13.15)
    • 모짜렐라치즈볼 (2)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기우유 (2)
    • 김치낙지죽 (9)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥2
    • 종합어묵국 (1.5.6.7.13.18)
    • 참깨소스브로콜리무침 (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 로제순살찜닭 (2.5.6.12.13.15)
    • 햄감자버터구이 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 친환경황금향
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 얼큰순대국 (2.5.6.10.13.16)
    • 부추무침
    • 오징어김치전 (5.6.9.17)
    • 배추김치 (9)
    • 소떡소떡120 (5.6.12.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):998.8 Kcal
    탄수화물(g) : 122.5
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 35.4
    비타민A(R.E) : 186.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 4.5
    칼슘(mg) : 827.3
    철분(mg) : 6.6

    칼로리(중식):1048.3 Kcal
    탄수화물(g) : 133.4
    단백질(g) : 48.3
    지방(g) : 35.0
    비타민A(R.E) : 230.9
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 90.4
    칼슘(mg) : 1716.2
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):3274.7 Kcal
    탄수화물(g) : 721.4
    단백질(g) : 62.0
    지방(g) : 14.5
    비타민A(R.E) : 52.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.2
    칼슘(mg) : 871.6
    철분(mg) : 5.5