호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 12월
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  • 12월 18일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자수제비국 (5.6)
    • 매운돈사태찜 (5.6.10.13.18)
    • 바사삭나쵸치킨/칠s (1.2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 미니슈크림도넛 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥1
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 마약달걀장조림 (1)
    • 무생채 (9)
    • 바닐라우유크림듬뿍크로핀 (1.2.5.6)
    • 치즈함박스테이크 (2.5.6.10.15.16)
  • 석식
    • 새우볶음밥 (1.9)
    • 쌀국수 (5.6.13.15.16.18)
    • 찹쌀통살오징어 (1.5.6.17)
    • 배추김치 (9)
    • 쥬시쿨 (11.12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):974.6 Kcal
    탄수화물(g) : 123.2
    단백질(g) : 36.7
    지방(g) : 35.3
    비타민A(R.E) : 148.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.7
    칼슘(mg) : 866.9
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(중식):1115.3 Kcal
    탄수화물(g) : 107.8
    단백질(g) : 52.7
    지방(g) : 50.5
    비타민A(R.E) : 131.9
    티아민(mg) : 2.1
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 7.2
    칼슘(mg) : 1289.8
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(석식):1820.5 Kcal
    탄수화물(g) : 141.2
    단백질(g) : 34.8
    지방(g) : 119.3
    비타민A(R.E) : 171.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 77.6
    칼슘(mg) : 1176.9
    철분(mg) : 5.0