호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 12월
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  • 12월 12일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 크래미죽 (1.5.6.8)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경딸기
    • 바나나맛우유 (2)
    • 아몬드림 (1.2.5.6)
    • 홍삼훈제삼겹/부추무침 (10)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 한우소머리국 (16)
    • 신전떡볶이 (1.2.5.6.10.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 순대찜/어묵튀김 (1.2.5.6.10.13.16)
    • 이오 (2)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 동태매운탕 (5.6.18)
    • 통통순대강정 (1.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 청양풍당면족발 (5.6.10.13.18)
    • 친환경황금향
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1039.2 Kcal
    탄수화물(g) : 148.1
    단백질(g) : 52.1
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 147.7
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 52.7
    칼슘(mg) : 1103.3
    철분(mg) : 1.9

    칼로리(중식):973.8 Kcal
    탄수화물(g) : 192.7
    단백질(g) : 22.7
    지방(g) : 11.3
    비타민A(R.E) : 99.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 5.4
    칼슘(mg) : 712.5
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):1047.9 Kcal
    탄수화물(g) : 161.4
    단백질(g) : 46.9
    지방(g) : 21.7
    비타민A(R.E) : 33.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 60.2
    칼슘(mg) : 858.1
    철분(mg) : 6.9