호남고등학교

이달의식단

이전월 2023년 12월 다음월
이달의식단 - 2023년 12월
16
17
23
24
25
30
31
  • 12월 22일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 어묵꽃게탕 (1.5.6.8)
    • 닭간장구이 (5.6.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경딸기
    • 광어큐브강정 (1.5.6.12.13)
    • 맛밤
  • 중식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 콘스프 (2.5.6.13.16)
    • 후르츠양배추샐러드 (1.2.5.6.11)
    • 토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 성북동통등심돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 크림치즈뚱카롱 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1072.2 Kcal
    탄수화물(g) : 134.6
    단백질(g) : 60.0
    지방(g) : 29.2
    비타민A(R.E) : 75.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 62.3
    칼슘(mg) : 1292.9
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):1131.6 Kcal
    탄수화물(g) : 168.0
    단백질(g) : 38.7
    지방(g) : 32.0
    비타민A(R.E) : 119.5
    티아민(mg) : 8.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 32.0
    칼슘(mg) : 1467.5
    철분(mg) : 3.6