호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 12월
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  • 12월 1일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 팽이버섯된장국 (5.6)
    • 새송이메추리알장조림 (1.13)
    • 청양풍제육볶음 (5.6.10.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 허니버터프리미엄너츠
  • 중식
    • 친환경잡곡밥1
    • 근대된장국 (5.6)
    • 양념감자튀김 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경딸기
    • 매콤쪽갈비 (5.6.10.12.13.18)
    • 용가리치킨너겟/머s (1.2.5.6.12.13.15)
    • 누델리코코넛토스트 (2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 돈육오징어불고기 (5.6.10.17)
    • 크림새우 (1.2.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 호박고추장찌개 (5.6.10)
    • 우리쌀사과만주 (1.2.6.14)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):731.0 Kcal
    탄수화물(g) : 91.0
    단백질(g) : 45.1
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 126.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 1216.1
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):1480.3 Kcal
    탄수화물(g) : 159.6
    단백질(g) : 65.4
    지방(g) : 61.7
    비타민A(R.E) : 98.0
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 64.1
    칼슘(mg) : 1812.7
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):1051.9 Kcal
    탄수화물(g) : 139.1
    단백질(g) : 54.5
    지방(g) : 28.2
    비타민A(R.E) : 96.3
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 1258.4
    철분(mg) : 3.4