호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 12월
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  • 12월 21일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 진미채조림 (5.6.13.17)
    • 배추김치 (9)
    • 수제뉴욕핫도그 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 오레오오즈/우유 (2.5.6)
    • 조랭이떡국 (1)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥2
    • 한우미역국 (5.6.16)
    • 버섯들깨나물 (9)
    • 콘치즈바싹불고기 (1.2.5.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 오리지날치즈케익 (1.2.5.6)
    • 매운잡채 (5.6.13.18)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 바지락칼국수 (1.6.18)
    • 옛날소시지전/s (2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 우리쌀콘소메맛스낵 (2.5)
    • 소떡소떡(80) (1.5.6.10.12.13.15.16)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1310.0 Kcal
    탄수화물(g) : 178.1
    단백질(g) : 34.7
    지방(g) : 49.8
    비타민A(R.E) : 192.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.5
    칼슘(mg) : 1003.6
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):997.0 Kcal
    탄수화물(g) : 146.2
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 29.8
    비타민A(R.E) : 109.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.5
    칼슘(mg) : 781.9
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(석식):1086.4 Kcal
    탄수화물(g) : 177.7
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 21.2
    비타민A(R.E) : 82.5
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.5
    칼슘(mg) : 707.3
    철분(mg) : 8.8