호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 12월
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  • 12월 6일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 크리스피돈육강정 (2.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 포카리스웨트 (12)
    • 우리감자빵 (1.2.5.6)
    • 한우사골국/소면 (2.5.6.10.13.15.16)
    • 매콤두부조림 (5.6)
  • 중식
    • 콩나물무채국 (5)
    • 한우불고기당면덮밥 (5.6.16)
    • 배추김치 (9)
    • 모듬아삭피클
    • 콘찡어버거 (1.2.5.6.17)
    • 브이톡 (2)
  • 석식
    • 도라에몽암기빵 (1.2.5.6)
    • 우동국물 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 오므라이스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 볼케이노닭봉구이 (2.5.6.12.13.15.18)
    • 리코타치즈샐러드 (1.2.5.6.11.12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):966.6 Kcal
    탄수화물(g) : 165.4
    단백질(g) : 19.1
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 33.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 3.1
    칼슘(mg) : 515.1
    철분(mg) : 7.5

    칼로리(중식):1128.4 Kcal
    탄수화물(g) : 173.1
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 30.6
    비타민A(R.E) : 52.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 3.6
    칼슘(mg) : 735.8
    철분(mg) : 7.3

    칼로리(석식):1406.0 Kcal
    탄수화물(g) : 176.4
    단백질(g) : 64.6
    지방(g) : 46.0
    비타민A(R.E) : 201.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 24.7
    칼슘(mg) : 1122.0
    철분(mg) : 4.0