호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 12월
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  • 12월 8일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 데리야끼오리불고기 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 굴림만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 달콤함초코칩쌀쿠키 (1.2.4.5.6)
    • 싸먹는햄 (1.2.5.6.10.15.16)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥2
    • 쫄면채소무침 (5.6.13)
    • 아몬드멸치볶음 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 크림스프/바게트 (2.5.6.13.16)
    • 페스츄리겹돈까스 (1.2.5.6.10)
    • 딸바라떼 (2)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 매콤콩나물국 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 흑미찐빵 (2.5.6)
    • 감자스팸조림 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 숯불향순대볶음 (2.5.6.10.12.13.16.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1195.3 Kcal
    탄수화물(g) : 123.3
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 57.4
    비타민A(R.E) : 20.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 27.7
    칼슘(mg) : 1006.8
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):1071.3 Kcal
    탄수화물(g) : 163.9
    단백질(g) : 39.9
    지방(g) : 28.3
    비타민A(R.E) : 174.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.0
    칼슘(mg) : 1132.3
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(석식):933.9 Kcal
    탄수화물(g) : 161.4
    단백질(g) : 23.3
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 78.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 17.1
    칼슘(mg) : 862.1
    철분(mg) : 5.4