호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 11월
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  • 11월 28일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 한우채소죽 (16)
    • 바사삭나쵸치킨(제) (1.2.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
    • 토핑 (2)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 파채불고기 (10.13)
    • 데리야끼멘츠카츠 (1.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 황도그린샐러드 (1.2.5.6.11.12.13)
  • 석식
    • 맑은우동국물 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 날치알김치볶음밥 (1.5.9.10.13)
    • 달걀후라이 (1.5)
    • 우리쌀가래떡꼬치 (5.6.12.13)
    • 깍두기 (9)
    • 아삭아삭야채피클
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):758.7 Kcal
    탄수화물(g) : 100.6
    단백질(g) : 20.9
    지방(g) : 30.3
    비타민A(R.E) : 82.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.0
    칼슘(mg) : 683.3
    철분(mg) : 1.3

    칼로리(중식):1273.2 Kcal
    탄수화물(g) : 108.2
    단백질(g) : 58.7
    지방(g) : 64.9
    비타민A(R.E) : 67.6
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 1421.7
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):604.9 Kcal
    탄수화물(g) : 113.6
    단백질(g) : 17.2
    지방(g) : 7.4
    비타민A(R.E) : 73.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.9
    칼슘(mg) : 367.9
    철분(mg) : 1.5