호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 11월
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  • 11월 23일 목요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 호박고추장찌개 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 크렌베리그래놀라시리얼&우유 (2.5.6)
    • 치즈크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 황금향
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 애호박두부된장국 (5.6)
    • 도라지오이무침 (5.6)
    • 제육불고기 (5.6.10.13)
    • 어묵잡채 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 양배추찜/쌈장 (5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 쌀국수 (5.6.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 반미바게트샌드위치 (1.2.5.6.16)
    • 빅썬 (13)
    • 베이컨말이우리쌀떡꼬치 (1.5.6.10)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):930.5 Kcal
    탄수화물(g) : 158.4
    단백질(g) : 30.1
    지방(g) : 18.9
    비타민A(R.E) : 667.4
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 73.7
    칼슘(mg) : 1026.9
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(중식):872.8 Kcal
    탄수화물(g) : 130.8
    단백질(g) : 46.5
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 90.0
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 30.1
    칼슘(mg) : 1526.9
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):916.3 Kcal
    탄수화물(g) : 132.9
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 35.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 103.2
    칼슘(mg) : 797.8
    철분(mg) : 4.2