호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 11월
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  • 11월 7일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 베이컨굴소스볶음밥 (1.5.6.10.13.18)
    • 달걀파국 (1)
    • 배추김치 (9)
    • 햄치즈브리또 (1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 조각메론
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 마라탕 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 두부쑥갓무침 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 꿀배음료(친) (13)
    • 모찌유린기 (5.6.10.15.16)
    • 감자물만두 (1.5.6.10.16.18)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 시금치된장국 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 꽃맛살샐러드 (1.2.5.6.8.12.18)
    • 청양풍당면족발 (5.6.10.13.18)
    • 오징어초무침 (5.6.17)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):966.2 Kcal
    탄수화물(g) : 177.3
    단백질(g) : 24.7
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 56.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.4
    칼슘(mg) : 700.3
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(중식):791.0 Kcal
    탄수화물(g) : 117.8
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 46.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 26.2
    칼슘(mg) : 833.8
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(석식):1000.8 Kcal
    탄수화물(g) : 122.4
    단백질(g) : 56.4
    지방(g) : 28.4
    비타민A(R.E) : 136.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.0
    칼슘(mg) : 1095.3
    철분(mg) : 4.3