호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 11월
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  • 11월 14일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 콩나물김치죽 (5.9)
    • 달걀후라이 (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 불고기피자(오) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 데일리믹스견과(두)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥
    • 종합어묵국 (1.5.6)
    • 순우리당면김말이 (1.5.6.16)
    • 팝콘치킨 (1.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 쿨피스 (13)
    • 마라떡볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
  • 석식
    • 해물볶음밥 (5.6.9.13.17.18)
    • 달걀파국 (1)
    • 마늘간장치킨 (1.5.6.13.15.18)
    • 오지치즈후라이 (2.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):820.3 Kcal
    탄수화물(g) : 112.3
    단백질(g) : 32.1
    지방(g) : 26.3
    비타민A(R.E) : 90.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 2.5
    칼슘(mg) : 659.2
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):1333.7 Kcal
    탄수화물(g) : 206.7
    단백질(g) : 36.2
    지방(g) : 39.5
    비타민A(R.E) : 158.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 50.6
    칼슘(mg) : 974.8
    철분(mg) : 16.4

    칼로리(석식):1121.3 Kcal
    탄수화물(g) : 136.8
    단백질(g) : 46.6
    지방(g) : 41.1
    비타민A(R.E) : 143.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.7
    칼슘(mg) : 1362.8
    철분(mg) : 2.6