호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2022년 10월
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  • 10월 8일 토요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 김치콩나물국 (5.9.13.)
    • 크림새우 (1.2.5.9.18.)
    • 데리야끼닭볶음 (2.5.6.13.15.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 우리밀흑미찐빵 (1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 중식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 바지락칼국수 (1.5.6.13.)
    • 왕돈가스&소스 (1.2.5.6.8.9.10.12.13.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 쁘띠첼과일젤리 (13.)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 얼갈이된장국 (5.6.13.)
    • 오징어채소볶음 (17.)
    • 용가리치킨너겟/머s (1.5.6.13.15.)
    • 배추김치 (9.13.)
    • 모듬간식 (5.13.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 수입산 명태 : 수입산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 수입산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):986.8 Kcal
    탄수화물(g) : 130.4
    단백질(g) : 46.0
    지방(g) : 30.0
    비타민A(R.E) : 51.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.1
    칼슘(mg) : 215.2
    철분(mg) : 7.1

    칼로리(중식):835.5 Kcal
    탄수화물(g) : 112.8
    단백질(g) : 26.0
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 61.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 3.3
    칼슘(mg) : 87.8
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):798.3 Kcal
    탄수화물(g) : 113.8
    단백질(g) : 45.9
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 144.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 126.4
    철분(mg) : 3.5