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이달의식단

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  • 12월 24일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 시금치미더덕된장국* (5.6)
    • 숙주나물무침(자율)
    • 쥐어채조림 (5.6.13)
    • 뼈없는닭갈비 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 군고구마*
    • 그래놀라시리얼/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 쇠고기잡채밥 (5.6.13.16.18)
    • 대구맑은탕* (5.6)
    • 세발나물딸기샐러드(자율) (5.6.13)
    • 찹쌀콩멸치볶음 (5.9.13)
    • 돈육김치볶음/온두부 (5.6.9.10.13)
    • 섞박지 (9)
    • 레인보우케이크(크리스마스) (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산및중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):759.7 Kcal
    탄수화물(g) : 118.3
    단백질(g) : 31.3
    지방(g) : 16.3
    비타민A(R.E) : 273.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 30.8
    칼슘(mg) : 290.2
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):960.9 Kcal
    탄수화물(g) : 128.3
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 30.0
    비타민A(R.E) : 154.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.9
    칼슘(mg) : 277.3
    철분(mg) : 6.6