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이달의식단

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  • 12월 5일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 매콤콩나물국 (5)
    • 김치볶음* (9.13)
    • 순살가자미까스/타르타르소스 (1.2.5.6.13)
    • 치즈고구마롤 (1.2.5.6)
    • 밥싸먹는햄 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 스위트플럼쥬스
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 날치알참치마요삼각김밥 (1.5)
    • 얼큰해물라면 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
    • 시래기지짐* (5.6.9)
    • 배추겉절이* (9.13)
    • 단무지무침*
    • 순살깨통닭 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 하트잼설기(완주)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 크림소스펜네떡볶이 (2.5.6.10.12.13.16)
    • 쇠고기무국 (5.6.16)
    • 깻잎찜(자율) (5.6.13)
    • 낙지볶음 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 망고팝핑푸딩 (5.11)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산및중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):639.8 Kcal
    탄수화물(g) : 92.1
    단백질(g) : 28.1
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 31.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 23.4
    칼슘(mg) : 142.0
    철분(mg) : 2.0<br>
    칼로리(중식):1348.8 Kcal
    탄수화물(g) : 188.7
    단백질(g) : 55.2
    지방(g) : 38.4
    비타민A(R.E) : 171.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 18.5
    칼슘(mg) : 312.8
    철분(mg) : 4.3<br>
    칼로리(석식):672.7 Kcal
    탄수화물(g) : 105.9
    단백질(g) : 28.1
    지방(g) : 14.3
    비타민A(R.E) : 135.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.5
    칼슘(mg) : 178.3
    철분(mg) : 3.0