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이달의식단

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  • 12월 9일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 설렁탕* (16)
    • 검은깨묵김무침 (5.6)
    • 닭봉데리야끼구이 (5.6.13.15)
    • 깍두기 (9)
    • 우리쌀동전빵 (1.2.5.6)
    • 감귤C쥬스 (13)
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 차수수밥
    • 봄동된장국* (5.6.9)
    • 감자조림* (5.6.13)
    • 한끼떡볶이(대)* (1.5.6.13)
    • 누룽지꿔바로우/레몬소스 (5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 요거트/초코볼 (2.5.6)
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 순두부찌개 (5.9.10.18)
    • 매콤콩나물무침 (5)
    • 까르보마라찜닭* (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 동그랑땡 (1.2.5.6.10.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 크리스피롤 (1.2.5.6)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산및중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 참치:원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):588.7 Kcal
    탄수화물(g) : 104.7
    단백질(g) : 22.0
    지방(g) : 8.3
    비타민A(R.E) : 19.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.4
    칼슘(mg) : 106.1
    철분(mg) : 3.6<br>
    칼로리(중식):888.3 Kcal
    탄수화물(g) : 149.8
    단백질(g) : 24.1
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 174.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 28.4
    칼슘(mg) : 272.1
    철분(mg) : 9.0<br>
    칼로리(석식):690.6 Kcal
    탄수화물(g) : 77.7
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 27.2
    비타민A(R.E) : 99.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.1
    칼슘(mg) : 204.8
    철분(mg) : 4.7