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이달의 식단

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  • 4월 21일 목요일
  • 조식
    • 차수수밥
    • 한우사골곰탕13.16.
    • 묵은지닭볶음탕9.15.
    • 봄동된장무침
    • 부추해물완자1.2.5.6.10.16.
    • 배추김치9.
  • 중식
    • 기장밥☆
    • 매운두부찌개5.10.
    • 우렁오이양파무침
    • 가래떡간장돈육불고기10.
    • 배추김치9.
    • 방울토마토12.
  • 석식
    • 잡곡밥5.
    • 소세지어묵김치국1.2.5.6.9.10.15.16.
    • 닭봉감자조림5.6.12.13.15.
    • 미니돈까스양념조림1.5.6.10.12.13.15.16.
    • 머위잎된장무침
    • 배추김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 혹은 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 수입산 명태 수산가공품 : 수입산 오징어 수산가공품 : 수입산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 수입산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):882.5 Kcal
    탄수화물(g) : 103.9
    단백질(g) : 51.7
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 1121.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 17.1
    칼슘(mg) : 175.0
    철분(mg) : 7.0

    칼로리(중식):575.1 Kcal
    탄수화물(g) : 97.6
    단백질(g) : 30.2
    지방(g) : 7.9
    비타민A(R.E) : 87.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.2
    칼슘(mg) : 257.9
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):877.5 Kcal
    탄수화물(g) : 99.5
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 33.5
    비타민A(R.E) : 260.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 19.4
    칼슘(mg) : 112.1
    철분(mg) : 3.6