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이달의 식단

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  • 4월 12일 화요일
  • 조식
    • 기장밥☆
    • 청국장찌개5.9.
    • 부추겉절이
    • 오리제육볶음10.
    • 야채고기완자1.2.5.6.15.16.18.
    • 배추김치9.
  • 중식
    • 클로렐라밥
    • 호박고추장찌개5.
    • 찐두부☆5.
    • 콩나물돼지불고기5.10.
    • 깍두기9.
    • 딸기생크림모닝빵1.2.5.6.13.
  • 석식
    • 찰보리밥
    • 김치콩나물국5.9.
    • 매운감자조림
    • 모둠소세지볶음1.2.5.6.10.15.16.
    • 새송이버섯전☆1.
    • 깍두기9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 혹은 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 수입산 명태 수산가공품 : 수입산 오징어 수산가공품 : 수입산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 수입산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):708.4 Kcal
    탄수화물(g) : 82.0
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 264.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.6
    칼슘(mg) : 133.5
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(중식):657.0 Kcal
    탄수화물(g) : 111.7
    단백질(g) : 30.8
    지방(g) : 8.8
    비타민A(R.E) : 41.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.2
    칼슘(mg) : 99.8
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):465.8 Kcal
    탄수화물(g) : 76.4
    단백질(g) : 25.9
    지방(g) : 8.5
    비타민A(R.E) : 66.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 31.5
    칼슘(mg) : 96.5
    철분(mg) : 3.1