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이달의 식단

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  • 4월 7일 목요일
  • 조식
    • 쌀밥(소)
    • 제육불고기10.
    • 명품동그랑땡1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치9.
    • 오레오오즈&흰우유2.5.6.
    • 우리밀딸기롤케익1.2.5.6.
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 미더덕된장국5.
    • 매운돼지갈비찜2.4.5.10.
    • 열무김치9.
    • 감자범벅☆1.4.5.
    • 오렌지
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 얼큰소고기얼갈이국☆16.
    • 닭감자조림15.
    • 생땅콩호두조림4.14.
    • 밥싸먹는햄1.2.5.6.10.15.16.
    • 배추김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 수입산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산 혹은 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 수입산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 수입산 명태 수산가공품 : 수입산 오징어 수산가공품 : 수입산 다랑어 수산가공품 : 원양산 두부 : 수입산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):946.0 Kcal
    탄수화물(g) : 101.9
    단백질(g) : 43.3
    지방(g) : 40.6
    비타민A(R.E) : 151.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 6.8
    칼슘(mg) : 372.0
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):867.9 Kcal
    탄수화물(g) : 118.3
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 29.5
    비타민A(R.E) : 180.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 78.1
    칼슘(mg) : 176.0
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):862.9 Kcal
    탄수화물(g) : 84.1
    단백질(g) : 52.7
    지방(g) : 37.1
    비타민A(R.E) : 151.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 25.2
    칼슘(mg) : 95.9
    철분(mg) : 4.1