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이달의식단

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  • 11월 26일 화요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 복조리만둣국 (1.5.6.10.16.18)
    • 도토리묵/양념장*
    • 쫀득참나물전 (1.5.6)
    • 볼케이노윙.봉구이 (15)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경차수수밥
    • 호박고추장찌개* (5)
    • 골뱅이야채무침 (5.13.17)
    • 오리간장불고기
    • 느타리버섯볶음
    • 총각김치 (9)
    • 비피더스베리믹스 (2)
  • 석식
    • 돈까스덮밥(가츠동) (1.5.6.7.10.13.18)
    • 미니우동 (1.5.6.7.18)
    • 꼬들오이지무침
    • 그린샐러드 (1.2.5.6.12)
    • 배추겉절이 (9)
    • 구슬톡톡(딸기바나나맛) (1.2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남, 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산, 모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남, 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):751.4 Kcal
    탄수화물(g) : 103.8
    단백질(g) : 31.6
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 58.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.1
    비타민C(mg) : 1.4
    칼슘(mg) : 51.4
    철분(mg) : 1.1

    칼로리(중식):750.1 Kcal
    탄수화물(g) : 87.2
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 14.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.5
    칼슘(mg) : 208.4
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):750.9 Kcal
    탄수화물(g) : 100.6
    단백질(g) : 24.6
    지방(g) : 27.4
    비타민A(R.E) : 193.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.4
    칼슘(mg) : 254.2
    철분(mg) : 3.0