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이달의식단

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  • 9월 4일 수요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 종합어묵국 (1.5.6)
    • 스틱형김자반 (5)
    • 메추리알곤약조림* (1.13)
    • 자메이카닭봉구이 (15)
    • 배추김치 (9)
    • 샤인머스캣레모나젤리
  • 중식
    • 친환경현미밥*
    • 얼큰순두부찌개 (1.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 가지나물무침*
    • 단호박돈갈비찜 (10)
    • 하트연어치즈까스* (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 유산균요구르트 (2)
    • 공통양념1* (2.8.9.18)
  • 석식
    • 부타동덮밥 (1.10)
    • 미소된장국 (5.6)
    • 보코니치즈샐러드 (2)
    • 베이컨감자채볶음 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 인절미과자 (2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남, 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산, 모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남, 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):744.8 Kcal
    탄수화물(g) : 89.4
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 245.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.4
    칼슘(mg) : 134.8
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(중식):731.0 Kcal
    탄수화물(g) : 88.4
    단백질(g) : 44.0
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 131.6
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 7.8
    칼슘(mg) : 145.3
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):739.0 Kcal
    탄수화물(g) : 69.0
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 33.8
    비타민A(R.E) : 199.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 216.5
    철분(mg) : 3.8