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이달의식단

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  • 9월 2일 월요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 북엇국 (1)
    • 느타리버섯볶음
    • 김계란말이 (1)
    • 어린잎채소/단짠너비아니 (5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 방울토마토* (12)
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 열무된장국
    • 청포묵김가루무침* (3)
    • 춘천닭갈비 (15)
    • 쫀득참나물전 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 납작복숭아그린티 (2)
    • 공통양념1* (2.8.9.18)
    • 공통양념2* (5.6.13)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 닭개장 (1.13.15.16)
    • 쁘띠옥수수야함박이야 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 온두부/들기름김치볶음 (5.9)
    • 부추겉절이
    • 버터소금쿠키 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남, 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산, 모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남, 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):723.3 Kcal
    탄수화물(g) : 82.6
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 29.5
    비타민A(R.E) : 226.8
    티아민(mg) : 2.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.8
    칼슘(mg) : 114.2
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):741.8 Kcal
    탄수화물(g) : 126.8
    단백질(g) : 31.2
    지방(g) : 10.9
    비타민A(R.E) : 163.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.8
    칼슘(mg) : 234.8
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):731.4 Kcal
    탄수화물(g) : 95.7
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 132.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.9
    칼슘(mg) : 266.9
    철분(mg) : 4.1