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이달의식단

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  • 9월 5일 목요일
  • 조식
    • 간장계란밥 (1.5.6.13)
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 뮤즐리멸치볶음 (5.6.9)
    • 부추새콤무침
    • 연근떡갈비데리야끼조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 들깨순대국 (2.5.6.10.13.16)
    • 갈비만두찜 (1.5.6.10.16.18)
    • 오이양파무침
    • 볼어묵마늘쫑볶음 (1.5.6)
    • 어향가지튀김
    • 총각김치 (9)
    • 공통양념1* (2.8.9.18)
  • 석식
    • 친환경차조밥
    • 뼈없는감자탕 (10)
    • 숙주나물무침
    • 순살코다리강정
    • 배추김치 (9)
    • 명란도시락김
    • 추억의델리만쥬 (1.2.5.6.14)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남, 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산, 모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남, 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):744.2 Kcal
    탄수화물(g) : 115.6
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 143.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 6.6
    칼슘(mg) : 107.5
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):758.4 Kcal
    탄수화물(g) : 134.9
    단백질(g) : 19.7
    지방(g) : 14.9
    비타민A(R.E) : 36.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 120.5
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):723.3 Kcal
    탄수화물(g) : 102.6
    단백질(g) : 30.0
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 112.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.0
    칼슘(mg) : 118.8
    철분(mg) : 2.5