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이달의식단

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  • 9월 3일 화요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 돈육김치찌개* (5.9.10)
    • 알감자조림
    • 허브치킨플레로티/허니머스타드 (1.2.5.6.12.15)
    • 깍두기 (9)
    • 더블치즈폭탄핫도그 (1.2.5.6.10.15.18)
  • 중식
    • 혼합잡곡밥 (5)
    • 소고기미역국 (16)
    • 콩나물무침 (5)
    • 쫄면야채무침 (5.6)
    • 간장오리불고기
    • 배추김치 (9)
    • 공통양념1* (2.8.9.18)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 돼지국밥 (10)
    • 채소스틱
    • 불향쭈꾸미볶음*상추쌈
    • 유린기 (5.6.12.13.15.18)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남, 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산, 모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남, 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):758.7 Kcal
    탄수화물(g) : 109.3
    단백질(g) : 24.0
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 35.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 14.7
    칼슘(mg) : 139.1
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(중식):741.0 Kcal
    탄수화물(g) : 99.7
    단백질(g) : 27.6
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 47.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 112.0
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):754.3 Kcal
    탄수화물(g) : 80.3
    단백질(g) : 53.2
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 237.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 102.6
    철분(mg) : 2.9