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이달의식단

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  • 7월 18일 목요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 조랭이떡국* (1.16)
    • 매콤돈갈비찜 (10.13)
    • 스틱형김자반 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 스팸튀김/케첩 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 더블초코크림떡
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 들깨순대국 (2.5.6.10.13.16)
    • 파채무침
    • 수제김치전 (1.6.9)
    • 임금님밥상너비아니 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 깍두기 (9)
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 소고기야채죽 (16)
    • 꼬들 오이지무침
    • 보코니치즈샐러드 (2)
    • 배추김치 (9)
    • 뉴욕핫도그 (1.2.5.6)
    • 딸기샤인머스캣샤베트 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남, 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산, 모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남, 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):733.6 Kcal
    탄수화물(g) : 96.9
    단백질(g) : 31.2
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 75.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 27.2
    칼슘(mg) : 61.3
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):744.6 Kcal
    탄수화물(g) : 131.4
    단백질(g) : 21.9
    지방(g) : 13.6
    비타민A(R.E) : 56.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 4.1
    칼슘(mg) : 116.3
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):752.8 Kcal
    탄수화물(g) : 115.5
    단백질(g) : 28.1
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 342.8
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 23.5
    칼슘(mg) : 302.4
    철분(mg) : 3.6