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이달의식단

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  • 7월 5일 금요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 참치김치찌개* (5.9)
    • 허브치킨플레로티/허니머스타드 (1.2.5.6.12.15)
    • 깍두기 (9)
    • 감자샐러드 (1.5.13)
    • 모닝빵/딸기잼 (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 부타동덮밥 (1.10)
    • 유부팽이장국 (5)
    • 케이준치킨샐러드 (1.5.6.12.13.15.18)
    • 오이부추무침*
    • 타코야끼 (1.2.5.6.7.18)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 베트남, 중국산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산, 모로코산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남, 중국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):729.2 Kcal
    탄수화물(g) : 97.9
    단백질(g) : 20.3
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 62.0
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.9
    칼슘(mg) : 92.5
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):739.5 Kcal
    탄수화물(g) : 82.9
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 30.0
    비타민A(R.E) : 73.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 9.3
    칼슘(mg) : 178.1
    철분(mg) : 3.2