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이달의식단

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이달의식단 - 2015년 7월
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  • 7월 23일 목요일

  • 중식
    • 무농약찰기장밥
    • 닭무국
    • 낙지떡볶음⑤⑥⑬
    • 왕새우튀김①⑤⑥⑨⑬
    • 타르타르소스①⑤⑬
    • 도라지오이무침⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 참외
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 529.2/23.7/83.7/3.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣