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이달의식단

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이달의식단 - 2015년 7월
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  • 7월 16일 목요일

  • 중식
    • 무농약찰기장밥
    • 청국장찌개⑤⑨⑬
    • 닭감자볶음⑤⑥⑬
    • 애호박나물⑤⑥
    • 잡채⑤⑥⑧⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 아이스블루베리
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 468.2/29.4/202.6/4.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣