.

이달의식단

이전월 2015년 7월 다음월
이달의식단 - 2015년 7월
4
5
11
12
18
19
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 15일 수요일

  • 중식
    • 무농약찰보리밥
    • 아욱된장국⑤⑥⑨⑬
    • 수제돈까스/소스①②⑤⑥⑩⑪⑫⑬
    • 콩나물쫄면양념무침⑤⑥⑬
    • 햄감자채볶음②⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 617/26.7/176.7/4.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣