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이달의식단

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이달의식단 - 2015년 7월
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  • 7월 7일 화요일

  • 중식
    • 무농약찰흑미밥
    • 쑥갓어묵국①⑤⑥⑬
    • 돈육칠리소스강정②④⑤⑥⑩⑫⑬
    • 야채계란찜①②⑨⑬
    • 도토리묵무침⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 622/24.9/171/4.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣