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이달의식단

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이달의식단 - 2013년 12월
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  • 12월 20일 금요일

  • 중식
    • 해물볶음밥①②⑤⑥⑨⑩⑫
    • 아욱된장국⑤⑥⑨
    • 사과오이초무침
    • 흰살생선까스/타르타르소스①⑤
    • 배추김치⑨
    • 바나나
    • 고구마스틱튀김⑤
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 585.8/22.7/331.5/3.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣