.

이달의식단

이전월 2013년 7월 다음월
이달의식단 - 2013년 7월
6
7
13
14
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 19일 금요일

  • 중식
    • 채식카레라이스②⑥⑩
    • 해물순두부찌개①⑤⑨
    • 오이맛살초무침⑤⑥
    • 가자미탕수①⑤⑥⑫
    • 우리쌀치즈떡볶이②⑤⑥⑫
    • 배추김치⑨
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 561.3/27.6/330.3/4.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣