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이달의식단

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이달의식단 - 2013년 7월
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  • 7월 15일 월요일

  • 중식
    • 무농약적미밥
    • 부대찌개②⑤⑥⑨⑩
    • 단호박사태찜⑤⑥⑩
    • 브로콜리오징어숙회⑤⑥
    • 마파두부①⑤⑥⑩⑫
    • 배추김치⑨
    • 갈릭크로와상①②⑥
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 616.5/34.9/210.6/4.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣