.

이달의식단

이전월 2013년 7월 다음월
이달의식단 - 2013년 7월
6
7
13
14
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 10일 수요일

  • 중식
    • 무농약적미밥
    • 해물수제비국⑥⑨
    • 오징어젓갈무침
    • 햄감자채볶음②⑥⑩
    • 오리불고기⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 미숫가루②⑤
    • 친환경상추쌈/쌈장④⑤⑥
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 626.4/25.2/154.8/4.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣