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이달의식단

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이달의식단 - 2013년 7월
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  • 7월 16일 화요일

  • 중식
    • 무농약찰흑미밥
    • 바지락근대된장국⑤⑥⑨
    • 꽁치조림⑤⑥
    • 삼색초나물⑤⑥
    • 닭감자볶음⑤⑥
    • 스파게티①②⑤⑥⑨⑫
    • 배추김치⑨
    • *에너지/단백질/칼슘/철분
    • 535.5/33.4/435/4.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣