군산중앙고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 9월 다음월
1
8
15
16
17
18
22
29
  • 9월 26일 목요일
  • 조식
    • 김가루계란비빔밥# (1)
    • 건새우미역국# (9)
    • 런천미트햄/케찹# (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 요플레# (2)
    • 친환경 방울토마토# (12)
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 사골설렁탕(소)# (5.6.13.16)
    • 매콤 떡갈비맛 스테이크# (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 백김치# (9)
    • 석박지 (9)
    • 딸기아이스찰떡# (2.5.6)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 김치볶음밥# (1.2.5.6.8.9.10.15.16)
    • 두부호박된장국# (5)
    • 스틱단무지#
    • 갈떡꼬치산적# (2.5.10.15.16)
    • 깍두기# (9)
    • 요구르트# (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):745.5 Kcal
    탄수화물(g) : 104.8
    단백질(g) : 30.0
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 204.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 286.5
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):979.7 Kcal
    탄수화물(g) : 122.5
    단백질(g) : 42.7
    지방(g) : 33.7
    비타민A(R.E) : 53.6
    티아민(mg) : 2.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.1
    칼슘(mg) : 100.1
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):856.0 Kcal
    탄수화물(g) : 125.2
    단백질(g) : 29.4
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 51.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 26.5
    칼슘(mg) : 150.8
    철분(mg) : 1.9