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이달의식단

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  • 9월 25일 수요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 부대찌개(사골)# (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 실파김무침#
    • 고추장불고기# (6.10)
    • 야채계란말이# (1)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나*
  • 중식
    • 작은밥#
    • 미트 스파게티(주)# (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 감바스 # (9.12.15)
    • 무채장아찌 삼색무침# (5)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 화인쿨# (2)
    • 마늘빵# (2.5.6)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 나시고랭 볶음밥# (1.2.5.6.9.13.16)
    • 김치어묵국# (1.5.6.9)
    • 도토리묵 야채무침#
    • 배추김치 (9)
    • 친환경 방울토마토# (12)
    • 콘칩팝콘볼# (1.5.6.12.13.15.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):895.1 Kcal
    탄수화물(g) : 111.4
    단백질(g) : 52.0
    지방(g) : 25.0
    비타민A(R.E) : 177.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 26.9
    칼슘(mg) : 128.1
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(중식):1201.8 Kcal
    탄수화물(g) : 177.4
    단백질(g) : 58.5
    지방(g) : 29.4
    비타민A(R.E) : 127.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 1399.1
    철분(mg) : 11.6

    칼로리(석식):861.3 Kcal
    탄수화물(g) : 137.6
    단백질(g) : 40.0
    지방(g) : 14.6
    비타민A(R.E) : 115.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 115.6
    철분(mg) : 4.9