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이달의식단

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  • 9월 10일 화요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 참치김치찌개# (5.9)
    • 브로콜리초회#
    • 돈육불고기# (2.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 요플레# (2)
    • 피자맛오믈렛# (1.2.5.6.12.16)
  • 중식
    • 친환경현미밥#
    • 종합어묵국# (1.5.6)
    • 족발/냉채소스# (1.2.4.5.6.10.13)
    • 달고기 두부조림# (1.2.5.6.10.16)
    • 총각김치# (9)
    • 큐브치즈 딸기 요거트# (1.2.5.6)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 친환경현미밥#
    • 등뼈감자탕# (10)
    • 도토리묵 야채무침#
    • 돈카츄# (1.2.5.6.10)
    • 싸먹는햄# (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):823.7 Kcal
    탄수화물(g) : 109.0
    단백질(g) : 47.1
    지방(g) : 19.6
    비타민A(R.E) : 64.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 175.9
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(중식):1007.5 Kcal
    탄수화물(g) : 113.0
    단백질(g) : 41.8
    지방(g) : 42.2
    비타민A(R.E) : 263.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 23.4
    칼슘(mg) : 292.3
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(석식):1017.4 Kcal
    탄수화물(g) : 74.9
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 60.7
    비타민A(R.E) : 92.0
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.6
    칼슘(mg) : 150.6
    철분(mg) : 3.3