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이달의식단

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이전월 2024년 9월 다음월
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  • 9월 20일 금요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 돈육김치찌개# (5.9.10)
    • 미역줄기볶음*
    • 옛날소시지전# (1.2.5.6.10.15.16)
    • 딥브라운 찹스테이크# (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 초코롤# (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경현미밥#
    • 순대국(완)# (2.5.6.10.13.16)
    • 오이고추된장무침#
    • 비엔나햄 야채볶음# (1.2.5.6.10.15.16)
    • 갈치카레구이* (2.5.6.12.13.16.18)
    • 깍두기# (9)
    • 쁘띠쿨 자두#
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 런천미트 밥버거# (1.2.3.5.6.9.10.15.16)
    • 팽이미소국# (5.6)
    • 오이부추무침#
    • 치킨샐러드# (1.2.5.6.12.15)
    • 깍두기# (9)
    • 요거트푸딩# (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):870.1 Kcal
    탄수화물(g) : 111.6
    단백질(g) : 41.7
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 56.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 45.0
    칼슘(mg) : 113.6
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):983.7 Kcal
    탄수화물(g) : 153.6
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 24.8
    비타민A(R.E) : 39.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 46.0
    칼슘(mg) : 138.0
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):883.4 Kcal
    탄수화물(g) : 111.9
    단백질(g) : 42.7
    지방(g) : 28.2
    비타민A(R.E) : 198.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 22.5
    칼슘(mg) : 180.9
    철분(mg) : 3.9