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이달의식단

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  • 8월 26일 월요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 북어무국# (1)
    • 열무된장무침*
    • 떡갈비감자조림# (5.6.10.13.15.16)
    • 후렌치토스트# (1.2.5.6)
    • 햄전# (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경현미밥#
    • 건새우근대국# (9)
    • 무말랭이무침#
    • 고추장불고기# (6.10)
    • 비엔나햄어묵볶음# (1.2.5.6.10.15.16)
    • 양배추찜&쌈장#
    • 배추김치(중식) (9)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 친환경현미밥#
    • 사천식 마파 닭갈비# (15)
    • 두부김치국# (5.9)
    • 열무된장무침*
    • 오징어 문어 핫바# (1.5.6.12.17)
    • 배추김치 (9)
    • 아오리사과
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):957.7 Kcal
    탄수화물(g) : 110.8
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 40.6
    비타민A(R.E) : 100.8
    티아민(mg) : 1.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 32.6
    칼슘(mg) : 121.2
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):935.5 Kcal
    탄수화물(g) : 115.3
    단백질(g) : 54.3
    지방(g) : 26.3
    비타민A(R.E) : 142.7
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 40.9
    칼슘(mg) : 188.1
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):835.9 Kcal
    탄수화물(g) : 131.6
    단백질(g) : 52.0
    지방(g) : 9.2
    비타민A(R.E) : 141.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.4
    칼슘(mg) : 157.7
    철분(mg) : 2.9