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이달의식단

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이전월 2024년 8월 다음월
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  • 8월 5일 월요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 매콤생소시지/머스터드# (1.2.5.6.10.15.16)
    • 얼갈이된장국#
    • 쭈꾸미떡볶음#
    • 야채계란말이# (1)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나라떼# (2)
  • 중식
    • 친환경현미밥#
    • 감자수제비국# (5.6)
    • 도토리묵 야채무침#
    • 닭고기김치볶음# (9.15)
    • 만두탕수# (1.5.6.9.10.11.12.13.16)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 요구르트# (2)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 친환경현미밥#
    • 매콤콩나물국# (5)
    • 고등어김치지짐 (6.7.9)
    • 고기왕만두# (1.5.6.10.16.18)
    • 비엔나햄 야채볶음# (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 바이오플레# (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):818.8 Kcal
    탄수화물(g) : 122.3
    단백질(g) : 39.1
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 401.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 20.5
    칼슘(mg) : 495.9
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(중식):943.6 Kcal
    탄수화물(g) : 136.5
    단백질(g) : 44.6
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 127.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 132.1
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):934.9 Kcal
    탄수화물(g) : 134.6
    단백질(g) : 37.8
    지방(g) : 25.5
    비타민A(R.E) : 32.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 39.3
    칼슘(mg) : 189.0
    철분(mg) : 4.5