군산중앙고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2024년 8월 다음월
3
4
9
10
11
18
25
  • 8월 7일 수요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 북어무국# (1)
    • 시금치고추장무침#
    • 돈육김치볶음# (9.10)
    • 나쵸치킨너겟/머스타드# (1.2.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 사과파이# (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경현미밥#
    • 아귀매운탕# (5)
    • 쫄면야채무침# (5.6)
    • 안동찜닭# (2.5.6.13.15)
    • 김말이튀김# (1.5.6.16)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 후레쉬업#
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 중화비밥# (1.9.15)
    • 북어미역국*
    • 무장아찌*
    • 줄무늬감자/체다치즈소스# (1.2.5.6.13)
    • 깍두기# (9)
    • 요구르트# (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):959.7 Kcal
    탄수화물(g) : 112.3
    단백질(g) : 43.6
    지방(g) : 35.6
    비타민A(R.E) : 137.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.4
    칼슘(mg) : 94.8
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):961.6 Kcal
    탄수화물(g) : 142.3
    단백질(g) : 47.8
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 163.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 19.9
    칼슘(mg) : 149.6
    철분(mg) : 10.3

    칼로리(석식):1062.6 Kcal
    탄수화물(g) : 111.8
    단백질(g) : 53.1
    지방(g) : 42.8
    비타민A(R.E) : 277.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.9
    칼슘(mg) : 181.8
    철분(mg) : 5.5