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이달의식단

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  • 8월 12일 월요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 참치김치찌개# (5.9)
    • 진미채조림# (17)
    • 라즈베리 오리훈제# (1.2.5.6)
    • 계란후라이* (1)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나 크림치즈케잌# (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경현미밥#
    • 감자수제비국# (5.6)
    • 청포묵김가루무침# (3)
    • 닭볶이# (1.5.6.13.15.18)
    • 매콤어두부전# (1.5.6)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 사과주스# (13)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 돈육김치덮밥# (9.10)
    • 종합어묵국# (1.5.6)
    • 도라지오이무침# (13)
    • 깍두기# (9)
    • 요구르트# (2)
    • 고구마야채튀김# (5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):992.7 Kcal
    탄수화물(g) : 91.6
    단백질(g) : 44.7
    지방(g) : 48.9
    비타민A(R.E) : 157.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 26.9
    칼슘(mg) : 119.1
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):900.7 Kcal
    탄수화물(g) : 151.6
    단백질(g) : 39.9
    지방(g) : 13.4
    비타민A(R.E) : 109.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 49.0
    칼슘(mg) : 149.8
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):840.1 Kcal
    탄수화물(g) : 132.3
    단백질(g) : 36.5
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 46.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 140.2
    철분(mg) : 2.2