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이달의식단

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이전월 2024년 4월 다음월
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  • 4월 29일 월요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 참치김치찌개# (5.9)
    • 두부양념조림# (5)
    • 참나물무침#
    • 돈육불고기# (2.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 닥터캡슐# (2)
  • 중식
    • 잡채밥# (10)
    • 옹심이 만두 수제비국# (5.6.17)
    • 반달단무지#
    • 깐풍오징어링# (1.5.6.13.17.18)
    • 짜장소스(잡채밥)# (2.5.6.13.16)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 자두&매실주스#
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 오므라이스/하이스소스# (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 팽이미소국# (5.6)
    • 반달단무지#
    • 레몬크림 깐쇼새우# (1.2.5.6.9)
    • 깍두기# (9)
    • 요플레# (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):789.2 Kcal
    탄수화물(g) : 120.9
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 46.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 6.6
    칼슘(mg) : 1010.8
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):942.2 Kcal
    탄수화물(g) : 194.2
    단백질(g) : 28.7
    지방(g) : 4.5
    비타민A(R.E) : 87.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 26.5
    칼슘(mg) : 925.6
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):868.6 Kcal
    탄수화물(g) : 135.7
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 19.3
    비타민A(R.E) : 198.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 22.1
    칼슘(mg) : 1077.6
    철분(mg) : 3.6