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이달의식단

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이전월 2024년 4월 다음월
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  • 4월 15일 월요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 친환경현미밥(조)#
    • 청경채된장무침#
    • 한우버섯불고기# (16)
    • 배추김치 (9)
    • 시나몬파이# (1.2.5.6)
    • 우유/오레오 오즈# (2.5.6.10)
  • 중식
    • 김밥 볶음밥# (1.2.5.6.8.10.15.16)
    • 칵테일 꼬지어묵탕# (1.5.6)
    • 쫀득이복만두# (1.5.6.10.16.18)
    • 꼬들단무지#
    • 배추김치(중식) (9)
    • 유산균요구르트# (2)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 친환경현미밥#
    • 오징어찌개# (17)
    • 돈육불고기# (2.5.6.10.13)
    • 미역줄기볶음*
    • 츄러스 고구마맛탕# (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 바이오플레# (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):987.7 Kcal
    탄수화물(g) : 147.8
    단백질(g) : 44.3
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 862.4
    티아민(mg) : 2.0
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 81.8
    칼슘(mg) : 1010.5
    철분(mg) : 9.7

    칼로리(중식):810.4 Kcal
    탄수화물(g) : 139.6
    단백질(g) : 28.5
    지방(g) : 13.8
    비타민A(R.E) : 151.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 25.5
    칼슘(mg) : 1098.2
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):965.6 Kcal
    탄수화물(g) : 147.2
    단백질(g) : 48.6
    지방(g) : 17.9
    비타민A(R.E) : 28.3
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 1522.4
    철분(mg) : 2.9