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이달의식단

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이전월 2024년 4월 다음월
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  • 4월 2일 화요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 북어무국# (1)
    • 감자채볶음#
    • 고추장불고기# (10.13)
    • 골드햄전# (1.5.10)
    • 배추김치 (9)
    • 딸바라떼# (2)
  • 중식
    • 친환경현미밥#
    • 가쓰오 유부장국# (5.6.7.13.18)
    • 도라지오이무침# (13)
    • 갈릭버터난/커리크림소스# (2.5.6.12.13.16.18)
    • 사각어묵볶음# (1.5.6)
    • 순살 맛쵸킹(완)# (1.5.6.13.15)
    • 배추김치(중식) (9)
    • 공통양념1 (8.9.18)
  • 석식
    • 달걀볶음밥# (1.5.6.13.18)
    • 맑은미역국#
    • 반달단무지#
    • 쫄면야채무침# (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 바나나라떼# (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):906.6 Kcal
    탄수화물(g) : 107.7
    단백질(g) : 51.0
    지방(g) : 28.2
    비타민A(R.E) : 131.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 41.3
    칼슘(mg) : 1454.0
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):972.9 Kcal
    탄수화물(g) : 128.6
    단백질(g) : 44.3
    지방(g) : 30.7
    비타민A(R.E) : 97.6
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.8
    칼슘(mg) : 923.5
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):852.9 Kcal
    탄수화물(g) : 140.5
    단백질(g) : 28.6
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 393.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 24.1
    칼슘(mg) : 1076.4
    철분(mg) : 4.3