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이달의식단

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이전월 2022년 3월 다음월
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  • 3월 28일 월요일
  • 조식
    • 친환경현미밥(조)#
    • 참치김치찌개#1.2.5.6.9.10.13.
    • 김치왕만두#1.2.5.6.10.13.
    • 도시락김#13.
    • 돈육메란장조림#1.2.5.6.10.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 콘칩팝콘볼#1.2.5.6.12.13.
  • 중식
    • 친환경현미밥#
    • 달 테이블 샐러드파스타#1.2.3.5.6.9.10.12.13.
    • 두부호박된장국#5.6.
    • 묵은지갈비찜#9.10.13.
    • 통도라지양념구이13.
    • 배추김치9.13.
    • 버터크로와상/딸기잼#1.2.5.6.9.10.12.13.
    • 공통양념11.2.5.6.8.9.12.13.
  • 석식
    • 친환경현미밥#
    • 맑은미역국#13.
    • 무청시래기볶음#9.13.
    • 부추잡채#1.5.6.8.10.13.
    • 훈제오리떡볶이#5.6.9.13.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산-진미채/페루 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 주꾸미 : 베트남 두부 : 외국산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):836.2 Kcal
    탄수화물(g) : 115.9
    단백질(g) : 52.9
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 161.1
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 142.1
    철분(mg) : 15.5

    칼로리(중식):985.6 Kcal
    탄수화물(g) : 103.8
    단백질(g) : 48.9
    지방(g) : 42.3
    비타민A(R.E) : 104.8
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.0
    칼슘(mg) : 140.9
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):832.2 Kcal
    탄수화물(g) : 136.1
    단백질(g) : 43.1
    지방(g) : 12.7
    비타민A(R.E) : 196.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 10.3
    칼슘(mg) : 124.2
    철분(mg) : 3.3