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이달의식단

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  • 4월 4일 목요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 한우불고기덮밥 (5.6.13.16)
    • 북어달걀국 (1)
    • 도시락김(불닭맛김)
    • 튀김닭꼬치 (5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 흑미밥
    • 건새우아욱국 (5.6.9)
    • 깻잎찜 (5.6)
    • 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
    • 양송이오믈렛 (1.2.5.6.12.16)
    • 배추김치 (9)
    • 사과주스 (13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 미니강황국수 (1.5.6)
    • 청경채겉절이 (13)
    • 수제소시지볶음 (2.5.6.10.15.16)
    • 과일탕수육 (1.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):778.1 Kcal
    탄수화물(g) : 111.8
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 103.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 786.0
    철분(mg) : 10.8

    칼로리(중식):898.7 Kcal
    탄수화물(g) : 106.8
    단백질(g) : 44.8
    지방(g) : 29.7
    비타민A(R.E) : 202.8
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 31.7
    칼슘(mg) : 1119.6
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):750.1 Kcal
    탄수화물(g) : 102.1
    단백질(g) : 42.8
    지방(g) : 16.9
    비타민A(R.E) : 49.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 1039.9
    철분(mg) : 2.3